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零风险包成功助孕服务_顺利助孕机构_顺产和剖腹产产后睡姿有什么不同

产后别光关注营养补充,睡姿也很重要,顺产和剖腹产大不同。产妇如果睡对了,那就有利于产后的恢复;如果产妇睡错的话,就很容易遭罪。

1.不管哪种分娩方式,产后不要长时间仰卧睡

女性在分娩之后,子宫的恢复是一件很重要的事情。不管是顺产还是剖腹产,产妇都要注意,不要一直仰卧睡。不然的话,子宫容易向后移,产妇就会出现腰酸背痛、分泌物异常的情况,对产后的分娩很不利。

2.顺产的产妇最好是侧睡

经历过顺产的产妇,会阴处会有不同程度的伤口,有的产妇在分娩的时候经历了侧切,会阴会有刀口。所以在顺产后,产妇最好是选择侧睡,而且是避开有伤口的那一侧。这样的睡姿有利于伤口的恢复,同时对骨盆的恢复也很有帮助。

3.剖腹产的产妇半侧躺睡

剖腹产的产妇,在手术的时候因为打了麻药,所以基本上感受不到疼痛。但是术后药效慢慢散去,产妇就能感受到疼痛了。如果是仰卧睡的话,那子宫收缩的时候会很疼,所以产妇尽量是侧卧睡。当然不一定是身体垂直于床这样的侧卧,最好是身体和床保持20-30度的角度。这样的睡姿,产妇不会太疼,同时也会睡的很香。

4.各种睡姿可以适当替换

有些产妇可能会有一定的误解,认为哪种睡姿好就保持不动了,其实也不是这样的。如果产妇感觉这种睡姿不舒服的话,可以用其他的睡姿替换,和孕期的睡姿是一个道理。这样就能缓解产妇的不适感,对产后的恢复和泌乳都有帮助。

产后的睡姿也关乎到产妇的身体恢复问题,所以孕妇最好提前可以了解一下,到时候在家人不清楚的情况下,自己就知道该怎么做。你在产后是怎么睡的呢?

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调理产后体湿

产后做月子期间的一些不注意事项,会导致新妈妈体内湿气重,此时盐蒸能增强人体免疫力,及时排出风、寒、燥、湿等邪气,以及改善生产之后的子宫遗留问题。

2 排毒清肠,调节睡眠

盐蒸可使肠道蠕动加快,能够让堆积体内的宿便排出、身轻且畅通。

3 改善睡眠质量

新妈妈在盐蒸时身体能够得到完全放松,舒缓紧张情绪、减轻压力,睡眠质量也会有明显提高。

4 美容护肤

盐蒸可打开面部肌肤毛孔,加速排出皮肤中的毒素,增强肌肤弹性,延缓衰老。盐蒸过后的皮肤将明显变得细嫩、紧致、光滑。

12 助孕那个国家合法_口碑好代孕包成功套餐_怀孕多久测血hcg

  现在的人,性生活都是比较开放的,也不顾及后果是什么,为了一时的快乐,不做任何的安全措施。要是对于是否怀孕这件事比较担心的话,其实通过检测hcg能得知怀孕,是最早测试怀孕的一种方法。那么,怀孕多久测血hcg?

  1、在受精日的第9到11天就可以进行血HCG早孕检查的,这个时候检查到血中β-HCG升高,也就是说,想要早点知道是否怀孕的话,是可以在怀孕9天这个时间里去医院抽血检查,最终检查得知是否怀孕的准确率达99%以上。

  2、在怀孕后的10到14天之后,胎盘是靠人绒毛膜促性腺激素、黄体素与雌激素帮助形成的,而且这个时候卵巢是不排卵的。在怀孕早期,孕妇体内的HCG的浓度会持续增加的,一般是隔两天就会翻倍增加,HCG最高峰值是在怀孕第12周的时候达到的,之后就会慢慢递减的,一直到怀孕末期。

  查怀孕的方法还是很多的,女性也可以留意自己身体的变化,是否已经停月经了,是否乳房发育了,这些都是早孕的反应。如果已经确诊怀孕了,那就要做好孕期的保健工作,避免发生意外。

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夜奶怎么喂:妈妈枕一个高点的枕头

在躺着喂奶的时候,都是放个高点的枕头自己枕着,把宝宝的脖子放到妈妈的手臂上;宝宝侧着,就可以吸到下侧的奶头。如果侧躺着喂奶,妈妈千万不能边喂奶边睡着了,因为睡着后可能使乳房堵住宝宝的口鼻引起窒息,因此,宝宝吃饱后,妈妈一定要及时把乳头从宝宝嘴中抽出,不能让宝宝含着乳头睡着。

2 夜奶怎么喂:侧躺着喂两边的奶

有的妈妈觉得要喂宝宝两边的奶,抱来抱去寒风就容易钻进被窝,妈妈只要学会侧躺着喂两边的奶,就可以解决这个问题了

。妈妈可以先喂好一边,然后身体再侧过去一点,让宝宝能衔住奶头,一只手跨过宝宝,撑住自己,就可以把另一边的奶喂给宝宝吃了,一开始可能会配合不好,如果多试几次就会慢慢习惯,而且这个方法很方便。

3 夜奶怎么喂:宝宝不一定要用小枕头

从安全角度来讲,1岁以内建议不用枕头,以防止窒息。而且每个妈妈的情况不一样,有的妈妈要用很多枕头垫起来才能喂到宝宝,而有的妈妈乳房很大,不需要垫,直接就可以喂到宝宝。所以到底要不要给宝宝垫枕头,妈妈可以根据自己的实际情况来做决定。

4 夜奶怎么喂:保持坐姿喂奶

为了培养孩子良好的吃奶习惯,避免发生意外,在夜间给孩子喂奶时,也应像白天那样坐起来抱着孩

子喂奶。如果妈妈实在不愿意坐着喂,也一定要保持清醒,待宝宝吃饱了,就将其放到小床上。

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