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上海合法代孕费用是多少_BB长牙期 妈妈应着重饮食
宝宝们长牙了,吃哪些东西有利于宝宝健康正常的长牙呢?饮食上有哪些要注意的呢? 长牙期需要的营养元素 1.矿物质 牙齿、骨骼等主要成分就是钙和磷,足够的钙磷才是长出牙齿的基
宝宝们长牙了,吃哪些东西有利于宝宝健康正常的长牙呢?饮食上有哪些要注意的呢?

长牙期需要的营养元素

1.矿物质

牙齿、骨骼等主要成分就是钙和磷,足够的钙磷才是长出牙齿的基础,所以宝宝长牙期不能缺钙和磷。钙主要来源于乳制品,乳制品中的钙不仅含量高,而且易吸收,所以宝宝可以多喝些奶。除此之外,很多粗粮、海带、木耳、豆类中也含有丰富的钙磷和其他矿物质,但是为了宝宝钙的吸收,家长们应当带宝宝多多晒太阳,让人体合成维生素D,来促进钙质的吸收。

2.蛋白质

蛋白质对于身体的发育必不可少,长牙当然也不能缺乏蛋白质。大多数食物中都含有蛋白质,尤其是蛋类、鱼类等,而豆类中的植物性蛋白也含量丰富,所以均衡营养,多吃些此类物质就能保证牙齿正常萌出。如果蛋白质的摄入不足很可能会引起牙齿不整齐,萌出时间迟,而且还容易引发龋齿。

3.维生素

维生素对于人体必不可少,尤其是对于长牙期的小宝宝来说,更是不能缺乏维生素。上海正规代孕医院什么价格。维生素D有助于钙的吸收和沉淀,而牙釉质的形成不能缺少维生素B和C,而维生素A和D还能够保证牙龈组织的健康。所以充足的维生素对于牙齿的生长发育必不可少。维生素A多存在于动物肝脏及鱼类中,而维生素C多存在于新鲜的水果蔬菜中,维生素D不仅存在于食物中,还可以通过晒太阳来自行合成。而且多吃水果蔬菜还有另一个好处,其中所含的纤维素可以按摩和清洁牙齿。

各个长牙阶段吃什么较好

2颗牙

宝宝在4-8个月的时候往往下颌乳中切齿开始萌出,两颗牙齿露出一点点,炒鸡可爱。可是这个时候的宝宝就不安稳了,不管拿到什么东西都喜欢放到嘴里一试,而且还模仿家长们咀嚼的动作。此时正好也是宝宝们添加辅食的时候,可以给宝宝做一些半固态的食物,让宝宝感受从水状食物到半固态食物的口感,例如蛋黄泥、南瓜泥等都很不错。宝宝意识到自己的食物发生变化,这为进一步添加辅食也打了良好的咀嚼基础。

4颗牙

8-12个月大,宝宝上颌也会长出相对应的牙齿,这个时候宝宝选择的机会就更多了,肉泥、西红柿、豆腐等食物都可以尝试。不过要顾忌到宝宝的消化系统发育状况,固体食物不咀嚼直接进入消化系统是非常不利于营养吸收的,所以这个阶段家长们要多多锻炼宝宝的咀嚼功能,用固态的食物引导宝宝咀嚼。

6-8颗牙

9-13个月上颌侧门牙萌出,而10-16个月下颌的侧门牙也萌出,这时候的宝宝消化系统逐渐完善,也能渐渐适应固态食物,妈妈们可以给宝宝们吃些固体食物例如水蒸蛋、蔬菜等等。

8-12颗牙

13-19个月大的宝宝会萌生出第一颗乳磨牙,这之后宝宝的咀嚼能力将大大提高,宝宝也会自己把勺子送到嘴里吃东西了,这个时期的宝宝可以适当多增加一些固体食物,例如面包、蔬菜、肉、软烂的米饭等等。

12-20颗牙

之后宝宝的牙齿会逐渐长齐,乳牙全部萌出,这个时期的宝宝基本能够吃普通但是要稍微偏软一点的饭了。

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