孕妇贫血怎么办

2023-10-06 13:03

【导读】由于孕期的特殊性，为了养育胎儿，循环体内的血液增加，致使体内红血球相对不足。尤其是在怀孕中期后，更是急剧增加，在怀孕34周左右到达高峰。那么孕妇贫血怎么办呢？相信很多妈妈都想知道。今天我们就一起来看看孕妇贫血怎么办！

孕妇贫血要怎么治疗

俗话说，药补不如食补！要治疗孕妇贫血，关键还在于食补和平时的调理上！那么孕妇贫血要怎么治疗呢？下面我们来了解！

KO贫血第一招——孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。

KO贫血第二招——适当多吃富含铁的食物，例如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好，每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。另外，鸡蛋含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。

KO贫血第三招——孕妈咪每天要吃一定量的瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收，蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%－5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。

KO贫血第四招——贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题，如不及时干预，很容易发展成为病理性的贫血。

孕妇痔疮出血怎么办

孕妇是痔疮的高发人群，如果痔疮比较严重，建议在医生指导下用药。造成孕妇患痔疮的一个重要原因是妊娠后期，由于胎儿增大，腹内压增高，使肛门静脉回流受阻，因而使直肠上、下静脉瘀血，从而形成内痔或外痔。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。痔疮患者多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决；避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶。

孕妇血糖低怎么办

孕妇血糖正常值之外的低血糖同样要引起重视！孕妇低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。孕妇低血糖怎么办？来看几招！

1、少吃多餐 孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。

2、规律早餐：早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3、携带零食：有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

4、苏打饼干：而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。