回奶按什么穴位

2024-06-12 12:17

奶水不足或突然减少的妈妈需要注意以下几点：

1. 确保充足的睡眠，晚上失眠，白天弥补。 2. 饮食上要多喝汤、水，多吃水果、蔬菜，有助于奶量增加。 3. 保持心情舒畅，避免过度担忧，保持良好的心态。 4. 每天按摩膻中穴、太冲穴、少泽穴，3-1周后见效，方便实用。 5. 多让宝宝吸吮，奶头通畅，宝宝吸吮时间越长奶量越多。