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回奶按什么穴位

2024-06-12 12:17

奶水不足或突然减少的妈妈需要注意以下几点:

1. 确保充足的睡眠,晚上失眠,白天弥补。 2. 饮食上要多喝汤、水,多吃水果、蔬菜,有助于奶量增加。 3. 保持心情舒畅,避免过度担忧,保持良好的心态。 4. 每天按摩膻中穴、太冲穴、少泽穴,3-1周后见效,方便实用。 5. 多让宝宝吸吮,奶头通畅,宝宝吸吮时间越长奶量越多。

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